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Visualisiere und evaluiere deine Lebensbereiche mit der Lebensrad-Vorlage.
Die Lebensrad-Vorlage ist ein mächtiges Werkzeug zur persönlichen Entwicklung. Sie hilft, verschiedene Lebensbereiche zu visualisieren und zu evaluieren. Diese Vorlage umfasst acht zentrale Lebensbereiche, die es ermöglichen, den aktuellen Stand und das gewünschte Ziel für jeden Bereich zu bestimmen.
Was ist das Lebensrad?
Das Lebensrad ist ein visuelles Diagramm, das in der persönlichen Entwicklung und im Coaching weit verbreitet ist. Es zeigt, wie ausgewogen dein Leben ist und wo möglicherweise Handlungsbedarf besteht. Durch das Ausfüllen der Vorlage kannst du sehen, in welchen Bereichen du dich verbessern möchtest.
Inhalt der Vorlage
- Acht Lebensbereiche: Beruf, Finanzen, Gesundheit, Beziehungen, Freizeit, persönliche Entwicklung, Umwelt, und Spiritualität.
- Visualisierung: Ein Kreisdiagramm zur Bewertung jedes Bereichs.
- Reflexionsfragen: Unterstützende Fragen zur Selbstreflexion und Zielsetzung.
Wie wird die Vorlage genutzt?
Die Nutzung der Lebensrad-Vorlage ist einfach und effektiv:
- Selbsteinschätzung: Bewerte jeden Lebensbereich auf einer Skala von 1 bis 10.
- Analyse: Identifiziere die Bereiche mit den niedrigsten Bewertungen.
- Handlungsplan: Erstelle konkrete Ziele und Schritte zur Verbesserung dieser Bereiche.
Warum das Lebensrad verwenden?
Diese Vorlage bietet eine übersichtliche Darstellung deiner Lebenssituation. Sie ermöglicht es, Klarheit über Prioritäten zu gewinnen und gezielt an der eigenen Lebensqualität zu arbeiten. Viele Menschen finden, dass das Ausfüllen des Lebensrads ein bewusster Moment der Reflexion ist, der zu positiven Veränderungen inspiriert.
Empfehlung
Das Lebensrad ist ideal für alle, die an ihrer persönlichen Entwicklung interessiert sind. Es eignet sich sowohl für Einsteiger im Bereich der Selbsthilfe als auch für erfahrene Coaches, die ihren Klienten ein praktisches Tool an die Hand geben möchten.
